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7 Tipps zu Einnahme, Lagerung, Dosierung und Kombination von Nahrungsergänzungsmitteln

7 Tipps zu Einnahme, Lagerung, Dosierung und Kombination von Nahrungsergänzungsmitteln

In immer mehr Haushalten findet man heutzutage Nahrungsergänzungsmittel. Wir haben für Sie praktische Tipps zusammengestellt, die Ihnen den richtigen Umgang mit Kapseln, Tabletten & Co zeigen - so holen Sie das Maximum heraus. 1. Lagerung: So bleibt die Qualität lange erhalten Kapseln und Tabletten sind äußerst empfindlich und können in Ihrer Effektivität leicht von schädlichen äußeren Umständen...
In immer mehr Haushalten findet man heutzutage Nahrungsergänzungsmittel. Wir haben für Sie praktische Tipps zusammengestellt, die Ihnen den richtigen Umgang mit Kapseln, Tabletten & Co zeigen - so holen...

Vitamin D & Vitamin B: DIE Kombination für mehr Vitalität

Vitamin D & Vitamin B: DIE Kombination für mehr Vitalität

Abwechslungsreiche Ernährung, viel Bewegung, erholsamer Schlaf - alles dient dem Ziel, bis ins hohe Alter gesund und fit zu bleiben. Doch nicht immer ist das ausreichend. Die Kombination von Vitamin D mit B-Vitaminen kann Ihr Wohlbefinden steigern und Ihnen mehr Kraft im Alltag verleihen. Wir zeigen Ihnen, woran Sie Vitaminmängel erkennen, wie Sie diese beheben können und worauf Sie beim Kauf von Ergänzungsmitteln...
Abwechslungsreiche Ernährung, viel Bewegung, erholsamer Schlaf - alles dient dem Ziel, bis ins hohe Alter gesund und fit zu bleiben. Doch nicht immer ist das ausreichend. Die Kombination von Vitamin D mit...

Entzündungen im Körper

Entzündungen im Körper

Im menschlichen Körper können chronische Krankheiten oft Entzündungen, die schmerzhaft oder unangenehm sind, verursachen. Manchmal ist es nur ein kleiner Schnitt, den Sie nicht einmal bemerken, der aber erhebliche Schäden nach sich ziehen kann. Wenn Sie mehr darüber wissen möchten, zu welchen Krankheiten einige Entzündungen führen und was man dagegen tun kann, lesen Sie weiter. Wann Entzündungen auftreten ...
Im menschlichen Körper können chronische Krankheiten oft Entzündungen, die schmerzhaft oder unangenehm sind, verursachen. Manchmal ist es nur ein kleiner Schnitt, den Sie nicht einmal bemerken, der aber...

Die Wirkung von Vitamin B7: Wie Biotin die Gesundheit fördert

Die Wirkung von Vitamin B7: Wie Biotin die Gesundheit fördert

Viele Vorteile des Vitamins B7 sind schon lange bekannt. Insbesondere für Menschen, die mit zunehmendem Alter unter Haarausfall oder gereizter Haut leiden, kann der Wirkstoff Biotin nachhaltig Abhilfe verschaffen. Die körpereigene Produktion reicht dafür jedoch meist nicht aus. In diesem Artikel erfahren Sie, was einen Vitamin B7 Mangel im Detail auszeichnet und welche Lebensmittel sich besonders zur Ergänzung...
Viele Vorteile des Vitamins B7 sind schon lange bekannt. Insbesondere für Menschen, die mit zunehmendem Alter unter Haarausfall oder gereizter Haut leiden, kann der Wirkstoff Biotin nachhaltig Abhilfe...

Aktiver Lebensstil mit Magnesium: Wirkung und Bedeutung erklärt

Aktiver Lebensstil mit Magnesium: Wirkung und Bedeutung erklärt

Die Wirkung von Magnesium unterstützt Sie dabei, Ihre Neujahrsvorsätze bezüglich gesünderem Lifestyle, z. B. mehr Sport zu treiben und sich bewusster ernähren, in die Tat umzusetzen. Weil das Powermineral Magnesium, als eines der wichtigsten Spurenelemente im Körper, von diesem nicht selbst gebildet wird, müssen Sie ihn täglich damit versorgen. Deshalb sollten Sie wissen, in welchen Lebensmitteln Magnesium...
Die Wirkung von Magnesium unterstützt Sie dabei, Ihre Neujahrsvorsätze bezüglich gesünderem Lifestyle, z. B. mehr Sport zu treiben und sich bewusster ernähren, in die Tat umzusetzen. Weil das Powermineral...

Verpackungsmüll reduzieren – was Sie tun können

Verpackungsmüll reduzieren – was Sie tun können

Der Verpackungsmüll ist für unsere Umwelt verheerend. Mittlerweile werden etwa 400 Millionen Tonnen Plastik pro Jahr produziert und viel zu viel davon landet in der Umwelt. Das muss nicht sein, denn es gibt viele alternative Verpackungsmaterialien. Wir möchten Sie über dieses für uns alle sehr wichtige Thema informieren und tolle Tipps für den Alltag mit Ihnen teilen. Das Thema Nachhaltigkeit tritt immer weiter...
Der Verpackungsmüll ist für unsere Umwelt verheerend. Mittlerweile werden etwa 400 Millionen Tonnen Plastik pro Jahr produziert und viel zu viel davon landet in der Umwelt. Das muss nicht sein, denn es gibt...

Kurkuma für Hunde – das goldene Gewürz als Nahrungsergänzung

Kurkuma für Hunde – das goldene Gewürz als Nahrungsergänzung

Kurkuma für Hunde? Kurkuma kommt aus Südostasien und wird dort seit etwa 5.000 Jahren genutzt. Die meisten kennen Kurkuma als Gewürz in Speisen. Viele Menschen verzehren heutzutage Kurkuma als Nahrungsergänzung - und verabreichen es inzwischen auch ihrem Tier. Schließlich liegen uns die Haustiere nicht nur am Herzen, sie gehören auch richtig zur Familie. Lesen Sie weiter, wenn Sie auch darüber nachdenken, Ihrem Tier...
Kurkuma für Hunde? Kurkuma kommt aus Südostasien und wird dort seit etwa 5.000 Jahren genutzt. Die meisten kennen Kurkuma als Gewürz in Speisen. Viele Menschen verzehren heutzutage Kurkuma als...

Was ist OPC und was Sie schon immer über OPC wissen wollten

Was ist OPC und was Sie schon immer über OPC wissen wollten

Die Frage: “Was ist OPC?” wollen wir in diesem Artikel für Sie aufdecken. Welche Vorteile es hat OPC zu nehmen und wofür OPC gut ist, wird hier genau beschrieben. Das Traubenkernextrakt, wie der Name schon verrät, wird aus Trauben gewonnen, doch nicht nur daraus. Lesen Sie weiter, wenn Sie mehr über diese gesundheitliche Wunderwaffe wissen möchten. Was ist OPC? Sie haben sicher schon irgendwann einmal von der...
Die Frage: “Was ist OPC?” wollen wir in diesem Artikel für Sie aufdecken. Welche Vorteile es hat OPC zu nehmen und wofür OPC gut ist, wird hier genau beschrieben. Das Traubenkernextrakt, wie der Name schon...

Kurkuma, Magnesium, OPC & Co: Kombination und Einnahme leicht gemacht

Kurkuma, Magnesium, OPC & Co: Kombination und Einnahme leicht gemacht

Kurkuma und Magnesium, dazu noch OPC und Vitamin D3? Das geht! Nahrungsergänzungsmittel richtig einnehmen und kombinieren Sie nehmen mehrere unserer Produkte ein und sind sich unsicher, wie Sie diese kombinieren können? MOUNT NATURAL Gründer Stefan Voss gibt exklusive Einblicke in seinen Alltag mit unseren Nahrungsergänzungsmitteln. Im Interview erfahren Sie, welche Beschwerden Stefan lindern konnte und wie er...
Kurkuma und Magnesium, dazu noch OPC und Vitamin D3? Das geht! Nahrungsergänzungsmittel richtig einnehmen und kombinieren Sie nehmen mehrere unserer Produkte ein und sind sich unsicher, wie Sie diese...

Winterdepression – was tun? Unsere Tipps gegen Depressionen im Winter

Winterdepression – was tun? Unsere Tipps gegen Depressionen im Winter

Die kalte und dunkle Jahreszeit schlägt im Winter vielen Menschen aufs Gemüt, sie fühlen sich schlapp, melancholisch und antriebslos. Nicht selten steckt ein Vitamin-D-Mangel dahinter. Hier erfahren Sie mehr über die Winterdepression und ihre Symptome, was dahinter steckt und was Sie selbst dagegen tun können. Winter Depression – was ist darunter zu verstehen? Unter Winterdepression versteht man eine saisonal...
Die kalte und dunkle Jahreszeit schlägt im Winter vielen Menschen aufs Gemüt, sie fühlen sich schlapp, melancholisch und antriebslos. Nicht selten steckt ein Vitamin-D-Mangel dahinter. Hier erfahren Sie mehr...