Rezepte

Rezept Kurkuma Smoothie

Obst- und Gemüse Smoothies sind schnell zubereitet und versorgen uns mit Vitaminen und Nährstoffen. Ob als Frühstück oder als leckere Zwischenmahlzeit - in gemixter Form können wir so auch an stressigen Tagen im Handumdrehen Energie tanken. Was dabei in den Mixer kommt, hängt ganz von Ihrem persönlichen Geschmack und der jeweiligen Saison ab. Neben frischem Obst und Gemüse können auch tiefgekühlte Früchte und...
Obst- und Gemüse Smoothies sind schnell zubereitet und versorgen uns mit Vitaminen und Nährstoffen. Ob als Frühstück oder als leckere Zwischenmahlzeit - in gemixter Form können wir so auch an stressigen Tagen...

Rezept Overnight Oats

Es hat ein neuer Hype um die gesunde Flocke stattgefunden. Haferflocken (Englisch: oats) erfreuen sich großer Beliebtheit. Ob als Haferkekse, im Müsli, als Porridge oder als Overnight Oats - sie geben uns Energie für den Tag, machen lange satt und schmecken dazu auch noch köstlich. Zudem bieten sie eine große Vielfalt an Zubereitungsmöglichkeiten an. Im folgenden haben wir für Sie ein leckeres Overnight Oats Rezept...
Es hat ein neuer Hype um die gesunde Flocke stattgefunden. Haferflocken (Englisch: oats) erfreuen sich großer Beliebtheit. Ob als Haferkekse, im Müsli, als Porridge oder als Overnight Oats - sie geben uns...

Leckere Zimtschnecken – Vegane Art

Luftiges Hefegebäck mit einer süßen und aromatischen Zimtfüllung. Unser Rezept ist vegan, statt Eiern und Butter verwenden wir Pflanzenmargarine und Mandelmilch. Die angegebene Menge reicht für 12 dieser herrlich süßen Zimtkringel. Backen Sie jetzt unsere Zimtschnecken nach - Sie werden sie lieben!
Luftiges Hefegebäck mit einer süßen und aromatischen Zimtfüllung. Unser Rezept ist vegan, statt Eiern und Butter verwenden wir Pflanzenmargarine und Mandelmilch. Die angegebene Menge reicht für 12 dieser...

Gesundes Heiße Schokolade Rezept

Verwöhnen Sie sich gerne mit einer cremigen heißen Schokolade? Dieses leckere Heißgetränk verbinden wir oft mit einem besonderen Genussmoment, in dem man es sich gemütlich macht und das wohlige Gefühl genießt. Mit unserem Rezept für eine gesunde heiße Schokolade fällt zum Schluss auch noch das Gefühl der Reue weg, dass man wieder zu viel Süßes gesündigt hat. Wie wird die gesunde heiße Schokolade zubereitet? ...
Verwöhnen Sie sich gerne mit einer cremigen heißen Schokolade? Dieses leckere Heißgetränk verbinden wir oft mit einem besonderen Genussmoment, in dem man es sich gemütlich macht und das wohlige Gefühl genießt....

Tipps und Rezepte für ein gesundes Frühstück

Das Frühstück ist nicht ohne Grund die wichtigste Mahlzeit des Tages, denn es liefert uns Kraft und Energie für den Tag. Wissen Sie, welche Lebensmittel sich super für ein gesundes Frühstück eignen und welche Sie besser nur in geringen Mengen zu sich nehmen? Jetzt kostenloses E-Book herunterladen: Wertvolle Tipps und 26 leckere Rezepte für ein ausgewogenes und gesundes Frühstück.
Das Frühstück ist nicht ohne Grund die wichtigste Mahlzeit des Tages, denn es liefert uns Kraft und Energie für den Tag. Wissen Sie, welche Lebensmittel sich super für ein gesundes Frühstück eignen und...

Die goldene Milch – mit Kurkuma fit in den Tag starten!

Bestimmt haben Sie bereits von der „goldenen Milch“, oder auch Kurkuma-Latte genannt, gehört. Das neue Trendgetränk hilft seinen zahlreichen Liebhabern fit in den Tag zu starten. Das Mittel, was die Milch so besonders macht, ist das darin enthaltene Kurkuma, um genauer zu sein dessen Curcumin. Kurkuma ist eine gelbe Wurzel aus der Familie der Ingwergewächse, die meist in Indien vorkommen. Seit Tausenden Jahren...
Bestimmt haben Sie bereits von der „goldenen Milch“, oder auch Kurkuma-Latte genannt, gehört. Das neue Trendgetränk hilft seinen zahlreichen Liebhabern fit in den Tag zu starten. Das Mittel, was die Milch...

Fitness Kochbuch: 18 leckere Rezepte für alle sportlich Aktiven

So geht gesunde Ernährung! Wer viel Sport macht oder anderweitig körperlich aktiv ist, braucht eine stabile Basis in Form von nährstoffreichen und gesunden Mahlzeiten. In diesem kompakten Kochbuch zeigen wir Ihnen, wie Sie mit hochwertigen Zutaten die leckersten Gerichte zaubern. Vom Sportlerfrühstück bis zum vollwertigen Hauptgang ist alles dabei!
So geht gesunde Ernährung! Wer viel Sport macht oder anderweitig körperlich aktiv ist, braucht eine stabile Basis in Form von nährstoffreichen und gesunden Mahlzeiten. In diesem kompakten Kochbuch zeigen wir...

Bio Curcuma Pulver – hilfreiche Tipps zur Anwendung und leckere Rezeptideen

In diesem Artikel geben wir Ihnen hilfreiche Tipps für unser Lieblingsgewürz in Pulverform: Curcuma! Einige kennen ihn auch unter dem Namen Gelbwurz oder indischer Safran, aber ganz egal wie wir ihn nennen – es ist einmalig. Gelb, würzig, herb und so unglaublich vielseitig einsetzbar. Als Goldene Milch, als Hautpflege oder als beliebtes Gewürz - Curcuma Pulver ist so vielfältig wie kaum ein anderes Gewürz. ...
In diesem Artikel geben wir Ihnen hilfreiche Tipps für unser Lieblingsgewürz in Pulverform: Curcuma! Einige kennen ihn auch unter dem Namen Gelbwurz oder indischer Safran, aber ganz egal wie wir ihn nennen...

Antioxidantien-Kochbuch: 15 leckere Rezepte zum Nachkochen und Genießen

Antioxidantien bekämpfen freie Radikale im Körper und tragen so ganz entschieden zu unserer Gesundheit bei. Mit diesen Gerichten unterstützen Sie diesen Prozess. Unser Kochbuch umfasst 15 leckere Gerichte – laden Sie es noch heute herunter!
Antioxidantien bekämpfen freie Radikale im Körper und tragen so ganz entschieden zu unserer Gesundheit bei. Mit diesen Gerichten unterstützen Sie diesen Prozess. Unser Kochbuch umfasst 15 leckere Gerichte –...

Vitamin-B-Kochbuch: 20 leckere Rezepte für Ihren Vitaminhaushalt

Die 8 verschiedenen B-Vitamine nehmen unzählige wichtige Funktionen im menschlichen Körper ein. Sorgen Sie also stets für eine ausreichende Versorgung. Mit diesen Rezepten gelingt das spielend leicht!
Die 8 verschiedenen B-Vitamine nehmen unzählige wichtige Funktionen im menschlichen Körper ein. Sorgen Sie also stets für eine ausreichende Versorgung. Mit diesen Rezepten gelingt das spielend leicht!